Lebensmittel – Luisa Franzen

Food

Wenn du mich kennst, weißt du, dass ich besessen von Essen bin. 😀 Ich suche immer nach den gesündesten Produkten auf dem Markt. Im Folgenden liste ich meine Favoriten für dich auf.

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Gluten free rice pasta

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Maple syrup

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Aloe vera

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Coconut water

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Baking powder

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Bananas

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Lemons

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Dried mango Amelie

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Brazil nuts

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Cashew nuts

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Walnuts

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Please, contact me!

luisafranzen

💫 healed 40+ health issues & helped 250+ women
🦋 find relief from endometriosis symptoms
✨ sign up now: FREE Endo Masterclass 30.März🇩🇪&March30🇺🇸

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So solltest du starten ⬇️Kommentiere „Endo

So solltest du starten ⬇️Kommentiere „Endo“, wenn du mehr erfahren möchtest 💛Ich habe über 4 Jahre an schwerer Endometriose gelitten – und bin heute komplett symptomfrei, nachdem ich gezielt meine Ernährung und meinen Lebensstil verändert habe. 🥰Das sind die 6 wichtigsten Bereiche, auf die du dich konzentrieren solltest, wenn du echte Erleichterung suchst:
 🍉 Ernährung, Nahrungsergänzung & heilende Tees 🧠 Nervensystem-Regulation 💛 Mindset & emotionale Heilung 🧘‍♀️ Spezielle Bewegungstechniken, um Spannungen zu lösen 🌿 Ein low-toxischer Lebensstil 🍋 Ein spezieller kraftvoller Detox, der auf deinen Körper abgestimmt istIch habe bereits über 200 Frauen dabei unterstützt, ihre Endo-Symptome deutlich zu lindern – viele von ihnen sind heute genauso symptomfrei wie ich. 🥳Bist du bereit, dich endlich besser zu fühlen? 🫶🏽Kommentiere „Endo“ und ich schicke dir den Link zu meiner kostenlosen Live-Masterclass, in der ich dir ganz genau zeige, welche Schritte wirklich den Unterschied für dich machen werden. 🤍🇺🇸 This is how you should get started ⬇️I suffered from severe endometriosis for over 4 years – and today I’m completely symptom-free after changing my diet and lifestyle in a very specific way. 🥰These are the 6 key areas you should focus on if you’re looking for real relief:
🍉 Nutrition, supplements & healing teas 🧠 Nervous system regulation 💛 Mindset & emotional healing 🧘‍♀️ Special movement techniques to release tension 🌿 A low-tox lifestyle 🍋 A powerful detox tailored to your bodyAre you ready to finally feel better? 🫶🏽Comment “Endo” and I’ll send you the link to my free live masterclass, where I’ll walk you through the exact steps that can truly change everything for you. 🤍#endorelief #endowarrior #endoawareness #endosisters #endopainsucks #endopainfree #healingendo #endoschwestern🎗️ #endoschmerzen #endoschmerzfrei

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Wie du frei von Endo-Symptomen werden kannst ⬇️Kommentiere „Endo“ wenn du mehr erfahren möchtest 🤍Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man jeden Tag mit Schmerzen lebt. Ich habe versucht, den Schmerz zu ignorieren und mein Leben normal weiterzuleben, aber das war unmöglich…Ich war bei unzähligen Ärzten und Spezialisten. Niemand wusste, was los war. Alle Untersuchungen waren immer unauffällig – und mir wurde gesagt, ich müsse einfach lernen, damit zu leben - ich solle Schmerzmittel oder Antidepressiva nehmen, um es auszuhalten..Ich war so verzweifelt.. Dann hatte ein Arzt endlich den Verdacht auf Endometriose. Und während der ersten Op bestätigte es sich.Zuerst fühlte ich mich erleichtert - endlich wusste ich was ich hatte. Doch ich wusste damals noch nicht, was diese Diagnose wirklich für mein Leben bedeuten würde.Endometriose kann die körperliche und seelische Gesundheit einer Frau stark beeinträchtigen. Viele leiden unter chronischen Schmerzen oder sogar Unfruchtbarkeit.Nach der Diagnose folgte eine weitere Operation und mir wurde die Pille ohne Pause verschrieben. Mein Bauchgefühl war sofort schlecht – ich hatte die Pille zuvor schon einmal abgesetzt, weil ich gespürt hatte, dass sie meine chronischen Beschwerden verschlimmert. Aber ich wusste einfach nicht, was ich sonst tun sollte – also nahm ich sie. Leider brachte das keinerlei Linderung.Tief in mir wusste ich: Es muss eine Lösung geben. Ich werde wieder gesund – auch wenn die Ärzte meinten, ich müsse mein ganzes Leben lang damit leben.Und ich schaffte es! Ich wurde 100% symptomfrei von Endometriose und Periodenschmerzen. 💪🏼Keinen Blähbauch mehr, eine leichte, regelmäßige Periode, keine Schmerzen mehr beim Sex – und ich kann endlich wieder Sport machen.Ich habe mein Leben zurück - und du kannst das auch! 🥰❤️In meiner kostenlosen Endopowerment Masterclass zeige ich dir die 3 genauen Schritte, mit denen ich 100 % symptomfrei von Endometriose und Regelschmerzen geworden bin.Kommentiere „endo“, um dir deinen Platz zu sichern und dich endlich wirklich gut zu fühlen! 💪🏼

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So solltest du starten ⬇️Kommentiere „Endo“, wenn du mehr erfahren möchtest 💛Ich habe über 4 Jahre an schwerer Endometriose gelitten – und bin heute komplett symptomfrei, nachdem ich gezielt meine Ernährung und meinen Lebensstil verändert habe. 🥰Das sind die 6 wichtigsten Bereiche, auf die du dich konzentrieren solltest, wenn du echte Erleichterung suchst:
 🍉 Ernährung, Nahrungsergänzung & heilende Tees 🧠 Nervensystem-Regulation 💛 Mindset & emotionale Heilung 🧘‍♀️ Spezielle Bewegungstechniken, um Spannungen zu lösen 🌿 Ein low-toxischer Lebensstil 🍋 Ein spezieller kraftvoller Detox, der auf deinen Körper abgestimmt istIch habe bereits über 200 Frauen dabei unterstützt, ihre Endo-Symptome deutlich zu lindern – viele von ihnen sind heute genauso symptomfrei wie ich. 🥳Bist du bereit, dich endlich besser zu fühlen? 🫶🏽Kommentiere „Endo“ und ich schicke dir den Link zu meiner kostenlosen Live-Masterclass, in der ich dir ganz genau zeige, welche Schritte wirklich den Unterschied für dich machen werden. 🤍#endorelief #endowarrior #endoawareness #endosisters #endopainsucks #endopainfree #healingendo #endoschwestern🎗️ #endoschmerzen #endoschmerzfrei

Stop saying sorry, love.  It’s not your fault

Stop saying sorry, love.
 It’s not your fault — you’re just stuck in a toxic, vicious cycle.Here’s what it actually means:
🚫 You cancel the gym class → You’d love to move your body, but the pain makes it impossible to even get out of bed. 💔 You avoid intimacy with your partner → You wish you could enjoy it, but it feels like a knife stabbing your uterus. 😞 You can’t go to work → You do like your job, but the pain and brain fog make it impossible to focus or think clearly.The truth is: You’re not lazy or unmotivated. You’re just trying to survive while being in constant pain.Are you done feeling trapped in this cycle? Do you want your life back?I’ve already helped hundreds of women manage their endo symptoms more effectively — and some have even become completely symptom-free, just like me. 🥳Ready to finally feel better? 🫶🏽 Comment “endo” and I’ll send you the link to join my FREE live endometriosis masterclass, where I share the exact steps that made all the difference. 🤍🇩🇪 Hör auf, dich ständig zu entschuldigen, meine Liebe.
 Es ist nicht deine Schuld – du steckst einfach in einem toxischen, endlos scheinenden Kreislauf fest.Was es eigentlich bedeutet:
🚫 Du sagst deine Gym Class ab → Du würdest so gerne Sport machen, aber die Schmerzen machen es unmöglich, überhaupt aus dem Bett zu kommen. 💔 Du meidest Intimität mit deinem Partner → Du wünschst dir so sehr, Nähe wieder genießen zu können, aber es fühlt sich an, als würde ein Messer in deinen Unterleib stechen. 😞 Du kannst nicht zur Arbeit gehen → Du magst deinen Job eigentlich, aber die Schmerzen und der Gehirnnebel machen es unmöglich, klar zu denken oder dich zu konzentrieren.Die Wahrheit ist: Du bist nicht faul oder unmotiviert. Du versuchst einfach nur zu überleben – mit ständigen Schmerzen.Hast du genug davon, in diesem Kreislauf gefangen zu sein? Willst du dein Leben zurück?Ich habe bereits Hunderten von Frauen geholfen, ihre Endo-Symptome effektiv zu lindern – und einige sind sogar komplett beschwerdefrei geworden, genau wie ich. 🥳
Bist du bereit, dich endlich besser zu fühlen? 🫶🏽

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🇩🇪Kommentiere „Endo“, wenn du mehr erfahren möchtest 💛I suffered from endometriosis for over 4 years — and became completely symptom-free after making specific changes to my diet and lifestyle. 🥰There are 6 main areas to focus on when you’re looking to find real relief: 🍉 Nutrition, supplements & healing teas 🧠 Nervous system regulation 💛 Mindset & emotional healing 🧘‍♀️ Special movement techniques to release tension 🌿 Living a low-tox lifestyle 🍋 Starting a special powerful detoxI’ve already helped over 200 women manage their endo symptoms more effectively — and some even became completely symptom-free, just like me. 🥳Ready to finally feel better? 🫶🏽Comment “endo” and I’ll send you the link to join my FREE live endometriosis masterclass, where I share the exact steps that make all the difference. 🤍🇩🇪 Ich habe über 4 Jahre an Endometriose gelitten – und bin heute komplett symptomfrei, nachdem ich gezielt meine Ernährung und meinen Lebensstil verändert habe. 🥰Das sind die 6 wichtigsten Bereiche, auf die du dich konzentrieren solltest, wenn du echte Erleichterung suchst:
 🍉 Ernährung, Nahrungsergänzung & heilende Tees 🧠 Nervensystem-Regulation 💛 Mindset & emotionale Heilung 🧘‍♀️ Spezielle Bewegungstechniken, um Spannungen zu lösen 🌿 Ein low-toxischer Lebensstil 🍋 Ein spezieller kraftvoller Detox, der auf deinen Körper abgestimmt istIch habe bereits über 200 Frauen dabei unterstützt, ihre Endo-Symptome deutlich zu lindern – einige sind heute genauso symptomfrei wie ich. 🥳Bist du bereit, dich endlich besser zu fühlen? 🫶🏽Kommentiere „Endo“ und ich schicke dir den Link zu meiner kostenlosen Live-Masterclass, in der ich dir ganz genau zeige, welche Schritte wirklich den Unterschied machen. 🤍#endo #endorelief #endowarrior #endoawareness #endoguide #endosisters #endopainsucks #endopainfree #healingendo

Little did she know that starting the birth contro

Little did she know that starting the birth control pill would ruin her whole life. 😭Right after getting her first boyfriend and starting the pill, the most challenging time of her life began — and it would never be the same again.10 years of suffering. Daily, unbearable endometriosis pain. Daily panic attacks. Unable to move. Unable to leave the house. She completely lost herself. 💔But deep in her soul, this girl knew:
She would find a way out. She would heal. ✨Doctors told her the only options for endometriosis were:
❤️‍🩹Staying on the pill (even though her symptoms began because of it)
❤️‍🩹Antidepressants to endure the pain
❤️‍🩹Surgeries every few months
❤️‍🩹Strong painkillers (Trapped in the pharma and sick-care system)But she knew:
This is not my path. 🤍She never stopped believing in true healing.
After 10 years of suffering, she stopped looking outside for answers — and turned inward. She became her own health expert. She healed.And now?
I’ve turned my pain into my passion — and I’m here to help YOU break free from this vicious, toxic cycle too.In my FREE Endopowerment Masterclass, I’ll share the exact steps that helped me become 100% symptom-free from endometriosis and period pain.Comment “endo” to save your spot and feel truly empowered. 💪🏼Your new chapter starts NOW. 🫶🏽🇩🇪 Du hattest keine Ahnung, dass die Pille dein ganzes Leben ruinieren würde. 😭Kurz nachdem du deinen ersten Freund hattest und angefangen hast, die Pille zu nehmen, begann die herausforderndste Zeit deines Lebens – und nichts war mehr wie vorher.10 Jahre voller Leid. Tägliche, unerträgliche Endometriose-Schmerzen. Tägliche Panikattacken. Du konntest dich kaum noch bewegen. Das Haus nicht mehr verlassen.
Du hast dich selbst völlig verloren. 💔Doch tief in deiner Seele wusstest du:
Du wirst einen Weg finden. Du wirst heilen. ✨Ärzte sagten dir, die einzigen Optionen bei Endometriose seien:
❤️‍🩹Die Pille weiternehmen (obwohl genau damit alles begonnen hat)
❤️‍🩹Antidepressiva, um den Schmerz auszuhalten
❤️‍🩹Alle paar Monate eine OP
❤️‍🩹Starke Schmerzmittel (gefangen im Pharma- und Krankensystem)Aber du hast gespürt… Weiter in den Kommentaren⬇️

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