Hydriere dich mit Zitronen-Thymian-Wasser. 🍋
Dieses Zitronen-Thymian-Wasser ist eine perfekte Möglichkeit, deinen Körper zu hydrieren. Wasser aus der Leitung oder Flasche hat seine Vitalität verloren. Durch die Zugabe von frischen Zitronen und Thymian belebst du das Wasser wieder. So kann es tiefer in deine Gewebe und Zellen eindringen und dir die essentiellen Nährstoffe für maximale Hydration und Energie für den Tag bringen.
Was du brauchst:
- 2 ganze Büschel frische Thymianzweige
- 1 Bio-Zitrone
- Gefiltertes Wasser
Es ist am besten, das Wasser abends für den nächsten Tag vorzubereiten. Füge die Büschel frischen Thymians dem Wasser hinzu und lass es über Nacht einweichen. Am Morgen entferne die Thymianzweige und füge die Zitrone hinzu. Schlucke das Wasser über den Tag hinweg für optimale Hydration und gesundheitliche Vorteile.
Gesundheitsvorteile:
Thymian:
- enthält antivirale Eigenschaften, was besonders für Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen oder chronischem Müdigkeitssyndrom vorteilhaft ist
- kann auch helfen, Kopfschmerzen oder Muskelverspannungen zu reduzieren
- kann gegen Erkältungen und Infektionen kämpfen
- ist ein großartiges Kraut für den Verdauungstrakt
Zitronen:
- sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C und B sowie Mineralstoffe wie Kalzium und Magnesium
- vorteilhaft für Gewichtsabnahme, das Immunsystem, Entgiftung und Anti-Aging
- gut für den Verdauungstrakt
